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呵护子宫 私服ip 有3大注意事项
子宫是我们孕育生命的地方,所以正在准备怀孕的我们,需要好好的把胎儿将来的“家”给呵护好,这样才能更好的保证胎儿的发育正常。而且这个“家”必须是温暖的、健康的,每一

  子宫是我们孕育生命的地方,所以正在准备怀孕的我们,需要好好的把胎儿将来的“家”给呵护好,这样才能更好的保证胎儿的发育正常。而且这个“家”必须是温暖的、健康的,每一个想成为母亲的女性都不可忽视哦!母婴专家指出,呵护子宫 有3大注意事项。

  馨提示:呵护子宫三项注意要记牢

  1、大姨妈到访,千万别着凉

  防寒秘笈:在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物,也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱,易为寒邪入侵,月经期女性更应该要注意防寒保暖。

  2、忌生冷多保暖,适可而止

  防寒秘笈:在炎热的夏季,不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里,不要把空调的温度调得过低。如果体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物,而且不要为了漂亮,在大冷天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

  3、私处清洁,小心把好健康关

  防寒秘笈:女性呵护子宫 私服ip 有3大注意事项私处是疾病的多发地带,很多疾病都由此处引发。所以,平时要多注意私处卫生,免得病菌经阴道上行感染子宫腔,导致各种妇科疾病的发生。

  Tips:

  寒凉有序:当有冷、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

  分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。

  食补有方:如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,体寒的人不用太担心会上火。此外,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。

  温馨提醒:呵护子宫 有3大注意事项。所以为了更好的保护好我们的子宫,在日常生活中,要格外注意以上事项,避免因为自己的疏忽大意而使得子宫受到寒气的影响,出现了宫寒的情况。

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