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孩子有假期综合症怎么办,如何调节孩子的假期综
马上就要开学了,对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。在假期结束前,家长和孩

  马上就要开学了,对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。

  在假期结束前,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句号的时候,就代表假期结束了。接下来要考虑的就是学习上的事情,想一下自己的暑期作业规划哪些没有按照计划完成,为什么没有完成,开学后该加强那几门学科的学习,最好列出一份详尽的学习计划,提醒自己,新学期开始了。

  

  假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,要想帮孩子恢复正常作息,那么至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。

  如果缺少了如此一个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会孩子有假期综合症怎么办,如何调节孩子的假期综出现困倦、散漫等现象。

  

  家长要让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。书、笔、笔袋、橡皮、尺子等工具,让孩子去购买和准备,这样也相当于结束假期的一种仪式。

  培养孩子学习,生活习惯,不是只停留在口头上,很多小的细节决定孩子的性格、习惯、能力以及思维方式。

  

  

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